London - Sebuah penelltian terbaru mengungkap bahwa duduk seharian ternyata mampu picu kematian. Benarkah?Seperti yang dikutip dari The Register, penelitian yang melibatkan lebih dari 220.000 orang yang berusia 45 ke atas, mengungkap bahwa terlalu banyak tidur ternyata mampu picu kematian.
Para relawan di peneltian tersebut dibandingkan dengan rata-rata tingkat kematian di antara mereka menghabiskan waktu lebih sedikit untuk duduk.
Penelitian itu menggunakan data kuisioner dari 222.497 dari para individual berusia 45 tahun ke atas dari '45 and Up Study to Mortality Data from New South Wales Registry of Births, Deaths and Marriages' mulai dari 2006 sampai 2010.
Disebutkan jika Anda menghabiskan waktu lebih dari 11 jam tiap hari untuk duduk, maka potensi kematian meningkat 40% untuk tiga tahun ke depan. Bahkan jika duduk 'hanya' delapan jam, risiko ada sekira 15%. [mor]
http://teknologi.inilah.com/read/detail/1844961/duduk-seharian-berisiko-picu-kematian
Tidak ada komentar:
Posting Komentar